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【已回答】曾经在班上被排挤被孤立的同学现在过得怎么样了?

发表时间:2023-04-22 01:45:43  来源:资讯  浏览:次   【】【】【
曾经在班上被排挤被孤立的同学现在过得怎么样了?       大学三年也是在宿舍各种被排挤,被骂书呆子,神经病,奇葩。开始我傻,想不通为什么会这样,因为高中初中人缘一直很好。宿舍关系.

永州陶铸中学怎么样

曾经在班上被排挤被孤立的同学现在过得怎么样了?

      大学三年也是在宿舍各种被排挤,被骂书呆子,神经病,奇葩。开始我傻,想不通为什么会这样,因为高中初中人缘一直很好。宿舍关系导致自己成绩一落千丈,最后也没资格保研,看到我成绩差了,那个带头骂我的女生开始对我好一点了,至少没骂我,但我是个注重能力的人,我不允许自己在学业上一无所成,就开始准备考研,我比较努力,她们仨每天熬夜到三四点第二天中午起床,而我带上耳塞眼罩十二点睡,八点起,结果又被孤立了,我起床很注意声音,怕吵到她们,但她们晚上熬夜开始不安生了,三点起床上厕所踢凳子,有时候四点多撕开薯片袋子开始吃薯片。大三暑假我决定向导员申请换寝室了,我没说她们什么,毕竟室友一场,但她们后来跟导员说了很多,或真或假,说我不合群,甚至在导员邀请我们四个好好谈谈的时候污蔑我想抄她们的设计报告,导员恰好之前收过其中一女生的各种特产,所以之后也是各种指责我,觉得我心机深会伪装。。。。。。。。。。。。。。

      然而。。。考研成绩出来后,五百分满分我考了四百二,那些误会我的班上同学开始重新审视我的室友,导员对我说话也客客气气,或许是因为以后是在一个城市工作的,我也算得上一条人脉吧!而且我换了寝室之后,新室友各种暖心,我的生活越发快乐,现在学会化妆打扮,也算是挺漂亮的。大学的经历真的是一笔财富啊!至少让我意识到努力是多么重要,别人的排挤是多么的无聊。

永州中考录取时间?

      2020年永州中考录取时间因疫情原因全市各学校从8月底到9月初陆续开始

      以永州陶铸中学为例,永州陶铸中学2020级高一新生录取时间2020年8月1日—8月2日

      通知书领取时间2020年8月20日8:00—16:00

曾经在班上被排挤被孤立的同学现在过得怎么样了?

离群索居者,不是野兽便是神灵——亚里士多德

      你有没有被孤立的体验?
      在我上中学的最后一年,班里来了一名转学生。初来乍到的她,没什么朋友。而且,就像许多身材微胖成绩普通的女孩儿一样,班里那些活跃的男孩见到她就故意绕着走,还在她背后嘲讽她,说些嫌弃的话。
      所以,每次我见到她的时候,她都是一个人默默坐在角落里,或是一个人在走廊里低着头慢慢走。
      几年过去,如今,她也有了自己的朋友圈子。但是,每当她的朋友们因为某些原因没叫上她一起出去玩的时候,她都会特别特别难过,感觉中学时那种被孤立的恐惧又回来了。
      她对我说:“每当这个时候,我就在拼命的想是不是我做错了什么?我也是这个圈子的一份子啊,为什么现在现在不叫我了,是不是他们不喜欢我了……”

      后来我们发现,被孤立可能发生在我们成长的每一个阶段,可能发生在同学中、朋友中、工作中,甚至是家庭成员中。

      被孤立的体验那么常见,而它造成的痛苦又是那么真实和可怕,所以今天我们想来聊一聊被孤立这件事。

“被孤立是我做错了什么吗?”

      在心理学上,孤立他人是一种社会拒绝(socialrejection),指的是将某个人故意排斥在某一社会关系或社会交往之外。

      由于这么点“故意”的成分,被孤立的人,往往第一反应会自责,觉得是自己不好,才导致了自己当前的处境。

      在我们听了一些被孤立者的故事之后,我们发现导致一个人被孤立的原因是各种各样的:

有些人是和集体里最受欢迎的大佬不对付,结果其他人因为跟大佬站队,就跟着排挤这个人。有些人是因为身材太胖、身高太矮,甚至脸上青春痘太多,而遭到孤立。有些人喜欢***,莫名其妙周围人都知道了,结果大家都开始躲着Ta。有些人成绩出色,却因为他人嫉妒,被贴上了“不合群”、“孤傲”的标签。……

      小编举这么多例子其实是想说,被孤立,很多时候并不是你做错了什么。

      一群人去孤立或排挤某个人,通常是试图控制对方,使其按团体或团体中一员的意愿行事。

      孤立可以被理解为是一种惩罚,也就是所谓的“你不顺我们的心意,我们就不理你”;或是可以理解为一种非惩罚含义的忽视,也就是“反正你不重要,不理你也是自然而然的事”。

      无论怎么理解,是否采取孤立行为,都是孤立他人的这一群人(ostracizers)所选择和决定的,而并非取决于被孤立的人做了什么。

      所以,无论是成绩太好、成绩太不好、长得胖、喜欢***、怼了大佬,还是其他什么原因,首先你要告诉自己,被孤立,不是你的错。

被孤立之后,心真的会痛

      加州大学洛杉矶分校的NaomiEisenberger教授、普渡大学的KiplingWilliams教授及研究团队发现,经历社会拒绝的人们被激活的脑区,和身体疼痛时被激活的脑区是一样的。

      在实验中,与被群体接纳的被试相比,被孤立的被试,背侧前扣带回(dorsalanteriorcingulate)及前脑岛(anteriorinsula)这两个脑区的活动显著增多。而这两个脑区也是人们经受身体疼痛时活跃的脑区。

      这意味着当我们被孤立时,那种痛苦是真切存在的。

      “对于我们的大脑而言,心碎的感觉和摔断胳膊没什么分别。”Eisenberger教授这样说。

一句少不更事,无法抹平心底的创伤

      持续、长期的被孤立,不仅会给人们带来身体和情绪上的痛苦,还会造成更加深远、多方面的影响。

“从那以后,我在社交中更小心翼翼”

      人们对于周围人是否接纳他们,其实是很敏感的。研究发现,在我们与陌生人擦肩而过时,如果路人和我们对视,而不是忽略我们,我们会感到与路人有更强的社会联结(socialconnection)。

      普渡大学的EricWesselmann教授指出,许多有过被孤立经历的人们,在新环境中,会对与周围人发生关联的机会更加敏感。

      为了被他人接纳,他们可能会根据他人的意愿改变自己的行为,把自己变成别人可能喜欢的样子,甚至有求必应,变成一个习惯于讨好者。

      而习惯于讨好别人,所带来的结果常常是冷落了自己。

“从那以后,我不再愿意帮助别人”

      而另一些有过被孤立经历的人,会被心中的愤怒和怨恨绑架,从而走向另一个极端。

      圣地亚哥州立大学的JeanTwenge教授等人做了7个实验,研究被孤立对于人们利他行为(prosocialbehavior)的影响。

      结果发现,被孤立之后,由于情绪上遭受伤害,人们共情他人的能力受到损伤,导致被孤立者更不愿与他人合作或帮助他人。

“孤独成了人生的主色调”

      就和我的那位同学一样,许多人在被孤立之后,会选择独来独往。

      如果这发生在小说或电影里,通常事情会有绝地反转,比如主人公在长大后碰到一群贴心的小伙伴,或是热情的恋人,让主人公重新获得联结和归属感。

      而在真实生活里,常常不是以这样的喜剧收场。

      一个被自己所在部门其他同事排挤的姑娘找到我们,跟我们说她现在已经放弃融入了,但每次进办公室之前还是会深呼吸好几次,推开门之后看着嬉笑着的同事们假装没看到自己进来,她也只能默默的走到座位上开始工作。

      很多被孤立的人后来就选择了孤独,或者说是为了害怕受更多伤,而选择了不再尝试。

若是个幸运儿,被孤立也成意外惊喜

      当然,人生的神奇之处在于,有时候即使眼前门都关上了,墙上还能开扇窗,或者凿壁借个光。

      约翰霍普金斯大学的SharonKim教授及研究团队发现,对于那些原本就特立独行、觉得自己“与众不同”的人们来说,遭遇社会拒绝,恰好验证了他们对于自己的看法,从而激发他们的创造力。

      但对于重视人际、对归属感有强烈需求的人们来说,被孤立就如前文所述,会为后来的人生带来更多的负面影响。

      就像亚里士多德说的那样:“离群索居者,不是野兽便是神灵。”

被孤立者的自救锦囊

      不得不承认的是,我们中的大多数既不是野兽也不是神灵,而是被周围人排除在外就会伤心难过的普通人。

      如果你正在被他人孤立,或是曾经被孤立的经历让你至今感到受伤,或许可以试试做以下这些事。

      1.告诉自己,我的感受是重要的

      很多人小时候都有这样的经历:同学或老师不理Ta,回去和爸妈讲,爸妈却跟孩子说“你想多了吧”、“这孩子也太敏感了”。

      被孤立不是敏感。孤立他人也不是儿戏,而是会造成实际伤害的行为。因为被孤立而感到难过、不安、痛苦、愤怒……都是你真实的情绪体验。

      它们是重要的。

      2.找寻其他的社会联结

      归属感是人的一种基本需求。而被孤立的过程,也是归属感被直接剥夺的过程,其痛苦可想而知。

      但遭到某一群人的孤立和排挤,并不意味着我们的归属感再也无法得到满足。可以去尝试与其他人、其他团体建立安全、稳定的联结,在新的团体中重获归属感。

      这些人可能是你以前的朋友,可能是因某个爱好走到一起的同好,可能是家人,或是心理咨询师,与他们的联结也会成为你归属感的来源。

      3.与咨询师建立关系

      被他人孤立,可能留下较深的心理创伤。即使换了新的环境,也可能会担心在新的社会关系中再次受伤、担心自己是否会一不小心做错了什么而损害关系。

      在这种情况下,咨询师与你建立起的关系,会给你一种安全和稳定感。你会感受到你与咨询师之间的联结,会清楚的知道咨询师会在那个固定的时间等着你。

      咨询师会和你一起探讨那段被孤立的经历对你造成了怎么的影响,用非批判的态度倾听你,接纳你的不安,陪你一起处理好当下的情绪。

      我们筛选了6位擅长处理社会拒绝的咨询师,如果你或是你身边的朋友需要帮助,可以点击这个链接:心理咨询师-简单心理找到他们。

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在子江中学就读是一种怎么的体验?

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      学校环境还不错,就是食堂不咋滴,只有固定的菜,怪不得每周还发食谱,学生基础虽然不太好,但是蛮听话的。期待8月底入职

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